慈溪艾博尔医院月子会所
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2021-08-05 13:12慈溪艾博尔妇产医院
➀ 腹部形状变化
➂ 尿频、便秘
➃ 小腹下坠感,阴部疼痛感
➄ 不规律宫缩
➀ 散步
➁ 凯格尔运动
➂ 划腿运动
➃ 孕妇瑜伽
这项运动能松弛准妈妈腰部和骨盆的肌肉,能增加骨盆肌肉的力量以及准妈妈的体力,能为准妈妈顺利分娩打下良好的基础。
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